Trà hoa cúc mật ong – Tác dụng và cách pha

Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giáng hỏa, mát gan, làm sáng mắt. Nhiều người dùng hoa cúc để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, mụn nhọt.

Hoa cúc cũng rất tốt với những người bị mất ngủ, đặc biệt là phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa, tính khí thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, khó tập trung… Dùng hoa cúc pha trà, căng thẳng sẽ dịu lại, ngủ ngon hơn, huyết áp ổn định hơn.

Trà hoa cúc kết hợp với mật ong sẽ có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta, hãy cùng SonLamFood xem tác dụng và cách pha trà hoa cúc mật ong nhé, các bạn xem ngay phần bên dưới:

Tác dụng của trà hoa cúc mật ong

Ngủ tốt hơn với trà hoa cúc

Mất ngủ và thường xuyên mất ngủ thường dẫn đến tình trạng tăng u sầu và lo lắng, thậm chí có thể gây rabệnh trầm cảm. Trà hoa cúc mật ong có thể giảm bớt sự lo lắng, trầm cảm vì nó có tác dụng giúp an thần, có khả năng làm giảm chứng mất ngủ. Uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ là những gì bạn cần để có một giấc ngủ ngon suốt đêm.

Làm dịu căng thẳng

Những bận rộn, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày khiến nhiều người trong chúng ta cảm thấy lo lắng và khó chịu, hay thậm chí là chán nản.Theo Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng trà hoa cúc như một cách đơn giản để làm giảm lo lắng. Trong các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy loại trà này như một loại thuốc làm giảm stress và giãn mạch thần kinh. Nhâm nhi một tách trà và hít hà hương thơm tuyệt vời của nó bạn sẽ cảm thấy những lo lắng được tan đi hết.

Chống cảm lạnh 

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thưởng thức trà hoa cúc thường xuyên là một cách tự nhiên lành mạnh để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Do đó có thể bảo vệ bạn từ rất nhiều các vấn đề sức khỏe thậm chí là cảm lạnh thông thường.

trà hoa cúc

Làm dịu dạ dày

Nếu bạn có một hệ tiêu hóa chậm chạp thì trà thảo dược này sẽ giúp các cơ bắp tiêu hóa đc thư giãn và khuyến khích mọi thứ hoạt động bình thường. Nghiên cứu đã tìm thấy hoa cúc mật ong là một phương thuốc điều trị bệnh tiêu chảy ngay cả đối với trẻ nhỏ.

Có lợi cho làn da và da đầu

Cúc la mã có thể làm dịu vết côn trùng cắn, vết thương, vết bỏng, thủy đậu, ngứa da hoặc viêm da…Sử dụng trà hoa cúc cho làn da là một sự ôn hòa, một phương thuốc chống viêm cho da khô, da đầu bong tróc. Thêm trà hoa cúc vào nước tắm có thể làm giảm đau nhức (bao gồm cả đau thần kinh tọa và đau bụng kinh).

Chống oxy hóa

Trà hoa cúc mật ong là một nguồn rất giàu chất chống oxy hóa để chống lại các chứng viêm, các chứng bệnh mãn tính. Ngoài ra nó còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dấu hiệu của lão (nếp nhăn và mất tính đàn hồi của da).

Dành cho bệnh nhân tiểu đường loại 2

Trà hoa cúc có mức độ glucose trong máu thấp hơn đáng kể, và thảo dược này cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc cải thiện nhiều trong những biến chứng có thể đi kèm với bệnh tiểu đường loại 2, chẳng hạn như tổn thương thận và mất thị lực.

Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đầu tiên cho thấy rằng trà thảo dược mạnh mẽ này cũng có thể giúp đỡ để chiến đấu và thậm chí ngăn ngừa ung thư. Nó đã được chứng minh có hiệu quả trong việc làm chậm sự lây lan và rút ngắn tuổi thọ của các tế bào ung thư vú và ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư bạch cầu.

Chăm sóc răng miệng

Uống một tác trà hoa cúc hoặc đơn giản là súc miệng với trà sẽ mang lại cứu trợ cho các bệnh về nướu,

Ngăn ngừa bệnh trĩ

Bệnh trĩ là chứng khó nói và gây khó chịu vô cùng cho người mắc chúng. Hoa cúc cũng có tác dụng đáng kể với căn bệnh này khi giúp hạn chế viêm nhiễm và tăng cường lưu thông đường ruột. Bạn chỉ cần sử dụng dược phẩm chiết xuất từ hoa cúc hay trà hoa cúc mỗi ngày là được nhé.

Tốt cho tiêu hóa

Chắc chắn một trong những tác dụng của hoa cúc chính là mang đến lợi ích cho hệ tiêu hóa. Hoa cúc có thể điều trị chứng khó tiêu, đau bụng cũng như hội chứng kích thích đường ruột và đau dạ dày.

Giải nhiệt cơ thể

Tác dụng giải nhiệt hiệu quả của hoa cúc rất tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc trong môi trường chật hẹp, như văn phòng, công xưởng… Bạn có thể kết hợp loại trà này với trà xanh và hoa hòe để tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng mắt, giúp phòng ngừa và chữa trị chứng nhức đầu do sốc nhiệt.

ảnh trà hoa cúc mật ong
trà hoa cúc pha mật ong

Cách pha trà hoa cúc mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10gr hoa cúc khô (có thể mua trong siêu thị hoặc các hiệu thuốc Đông y)
  • 30ml mật ong rừng nhã uyên

Cách pha trà hoa cúc:

  • Rửa sạch hoa cúc, để ráo nước.
  • Đun sôi nước trong nồi, thêm hoa cúc, cam thảo vào rồi hạ nhỏ lửa, đun thêm vài phút thì tắt bếp.
  • Rót trà qua tách, đợi nước trà nguội bớt rồi mới thêm mật ong, khuấy đều.

Hoa cúc có vị hơi đắng, nhưng được pha cùng cam thảo và mật ong nên trà rất dịu ngọt, thơm nhẹ.

Lưu ý: Đang đói bụng hoặc phụ nữ mang thai không nên dùng trà hoa cúc mật ong nhé.

Bạn có mật ong để pha trà hoa cúc chưa? hãy click vào đây để mua mật ong

Sau khi uống hết nước trà rồi, bã trà có thể pha cùng với nước ấm dùng để rửa mặt giúp loại bỏ vi khuẩn, giúp da sạch, mềm mịn và sáng hơn.

Trà hoa cúc mật ong có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, cách làm cũng rất đơn giản, các bạn thấy hay thì nên chia sẽ cho người thân và bạn bè cùng biết nhé

Bình luận trên Facebook